Pronto para cuidar da sua saúde mental?
Psicológico
Atendimento
Psicóloga Bianca Lippold - CRP 18/7960
Tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e sou pós graduanda em Psicoterapia Baseada em Evidências, a fim de proporcionar o melhor atendimento possível para atender às suas necessidades.
Meu objetivo é oferecer um ambiente acolhedor em que você se sinta confortável para compartilhar seus sentimentos e experiências. Vamos trabalhar de maneira colaborativa, desenvolvendo habilidades para melhorar sua saúde mental e assim alcançar uma vida mais equilibrada e significativa.
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem de psicoterapia baseada em evidências científicas, focada em ajudar as pessoas a identificar, compreender e modificar pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais. Ela se concentra principalmente em problemas atuais e como eles podem ser resolvidos, promovendo mudanças práticas e objetivas.
É indicada no tratamento de uma ampla variedade de condições, como depressão, ansiedade, transtorno do pânico, fobias, transtorno obsessivo compulsivo, transtornos alimentares, entre outros diagnósticos. Além disso, também é eficaz para melhorar problemas do dia a dia, como questões de relacionamento, trabalho, estresse, procrastinação, etc.
Te ajudo a atravessar desafios emocionais através de tratamentos comprovados e eficazes
01.
Avaliação inicial
O objetivo das primeiras sessões é conhecê-lo melhor, visando entender quais as suas dificuldades atuais e metas com a terapia. São feitas perguntas direcionadas para ter uma levantamento de diversas áreas da sua vida e do seu histórico.
02.
Planejamento do tratamento
A partir das informações coletadas um plano de tratamento personalizado começa a ser desenvolvido, pensando nas suas demandas e intervenções necessárias.
03.
Acompanhamento semanal
A cada sessão vamos implementar estratégias e técnicas para diminuir o seu sofrimento e caminhar em direção aos seus objetivos, monitorando o seu progresso.
Depoimentos fornecidos por pacientes, sobre os quais foram preservados dados mais significativos em consonância com a lei geral de proteção de dados e código de ética do psicólogo.
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